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妇女保健科
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流产术后如何保养
人工流产是避孕失败后一种迫不得已的补救措施,可分为手术流产和药物流产两种,但无论是哪种流产方式,对女性的身体和心里都是比较大的伤害。因此,切实做好人工流产后的自幸运28保养,俗称"小月子",对于促进身体和生殖器官顺利地恢复健康至关重要。那么,流产后到底应该如何保养呢?

注意休息,加强营养。

人工流产后应卧床休息2-3天,以后可下床活动逐渐增加活动时间。人工流产后半月内不要从事重体力劳动,避免接触冷水,不要着凉,不要吹冷风。人工流产后子宫需要一个月左右复原,因此,要注意增加营养,摄入足量的蛋白质、维生素和无机盐,增强机体对疾病的抵抗力,促进受伤器官的早日修复。人工流产后应多吃些鲜鱼、鸡蛋、动物肝、瘦肉、乳类、豆制品、新鲜水果和蔬菜,这些食材不仅含有优质蛋白还富含铁质,可以预防贫血的发生;人工流产后会有气血不足的情况,可以吃些补气补血的食物,例如人参鸡汤,红参鸡汤具有补气的作用,而阿胶、当归、红糖、大枣具有补血的作用;多吃豆制品,例如豆浆,有利于卵巢功能的恢复;还可以喝鲫鱼汤,因为流产对子宫内膜的伤害比较大,鲫鱼汤有利于子宫的收缩,加快子宫内膜的修复。

保持外阴清洁卫生,禁止性生活。

人流后子宫口还没有闭合,子宫内膜也有一个修复的过程,在这段时间内,要特别注意保持外阴部的清洁卫生,术后半月内不要盆浴,游泳以免不洁水进入阴道,导致细菌侵袭,引起感染。内衣要选择纯棉,透气性好的并保持干燥清洁。人流后一月内切忌同房。  

观察出血情况,严防病情加重。

人流后阴道流血超过一周以上,以及伴有下腹痛、发热、白带混浊有臭味等症状,就应及时到医院复查诊治。

注意避孕,以免再孕。

人流后卵巢和子宫功能渐恢复,卵巢按期排卵。如果不坚持做好避孕,很快又会怀孕。有的妇女做人流的当月便又怀孕了,这对身体影响更大。因此,应选择可靠的避孕措施。
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